لنک

https://m.youtube.com/watch?v=JNemFdQjCX0&feature=youtu.be




https://m.youtube.com/watch?v=LhD9g-rYOWQ

تبصرے

ایک تبصرہ شائع کریں

اس بلاگ سے مقبول پوسٹس

گندی شاعری

تصویر
ادبی دنیا پیر ، 18 جنوری ، 2016 اردو کی شہوانی شاعری / ڈاکٹر سید امجد حسین ایک وقت انگریزی ادب میں عریاں روئے سخن کو بے مقصد تک بندی تک محدود تصور کیا جاتا تھا ۔ یہ ’’ بے مقصد ‘‘ ر...
مزید پڑھیں

شہوانی و گندی شاعری

تصویر
Urdu Poetry Ghazals Poems    URDU FUN CLUB  گندی مزاحیہ شاعری - چوتوں پہ مر رہا ہے انسان بھوسڑی کا By  Young Heart , January 12, 2016 in  Urdu Poetry Ghazals Poems   urdufunclub PREV 1 NEXT Page 1 of 10   Young Heart      2,487      #1 Posted January 12, 2016 بچپن اور لڑکپن میں بڑے شوق سے گندے گندے اشعار سنا کرتے تھے اس تھڑیڈ ...
مزید پڑھیں

مراقبہ ، کنڈالینی ٹ ، قسط دوئم

آئیے مراقبہ توجہات سیکھے ( قسط دوئم 02 ) قسط سابق میں ذکر کر رھے تھے کہ سر اوپر اٹھا کر ایسے تیز تیز سانس لے جیسا کہ آپ بھاگ کر آئے تو سانس آتا ھے اس کیساتھ انداز نشست کا ذکر بھی کیا گیا ۔ بہرحال من پسند نشست میں پرسکون انداز سے بیٹھ کر آنکھیں بند کرلیں اور دونوں ہونٹ بند کرکے آہستہ آہستہ ناک کے سوراخوں سے سانس اندر کھینچنا شروع کردیں۔ سانس اندر کھینچتے ہوئے یہ تصور ہو کہ تیز روشنی کا نورانی شعلہ جگمگاتا، چمکتا، دمکتا، نور برساتا، رنگ بکھیرتا، ہوا کے ساتھ ناک کے راستے جسم کے اندر داخل ہو رہا ہے۔ سانس کو رفتہ رفتہ ناف سے سینے اور حلق تک بھر لیجیے، پھر سانس کو اندر یعنی سینے میں روک لیں۔ (آنکھیں بدستور بند ہوں تاکہ روشنی کا تصور صاف نگاہ باطن کے سامنے قائم رہے) سانس اندر روک کر یہ تصور کیجیے کہ سانس کے ساتھ جو روشنی جسم کے اندر کھینچی ہے، وہ سمٹ سمٹا کر بائیں طرف قلب (دل) کے اندر چمک رہی ہے۔ جب تک سانس کو روشنی کے اس تصور کے ساتھ سینے میں روک سکیں، روکے رہیں، جب دم گھٹنے لگے، جی گھبرانے لگے، سانس کا سینے میں روکنا بوجھ لگے تو جتنی نرمی، آہستگی اور نزاکت کے ساتھ سانس اندر کھینچا تھا، اتنی...
مزید پڑھیں